Для більшого ефекту краще їсти його вранці.
Зміцнити здоров'я і поліпшити загальний стан організму можна лише за допомогою додавання в меню правильних продуктів харчування. «Сам фрукт росте на деревах у Західній Азії, Північній Африці, і в самих сухих районах Індії», - розповіли дієтологи. При цьому, він доступний і корисний кожному. Фахівці визначили, що для того, щоб поліпшити самопочуття і зміцнити імунітет, потрібно щоранку їсти фініки. В них багато калію, клітковини і інших корисних мікроелементів, які покращують травлення і оберігають від інсульту. Фініки також допомагають боротися з анемією, так як в них дуже багато заліза.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Новини
Кияни попередили про небезпеку
02:20 03 тра 2024.
Виявлено новий клас деменції – дитяча деменція
23:45 02 тра 2024.
У США не бачать готовності Китаю прийняти українську формулу мируту
23:20 02 тра 2024.
Росія продовжує порушувати резолюцію ООН
22:15 02 тра 2024.
Президент України поставив сьогодні завдання щодо енергетики та забезпечення ЗСУ зброєю
21:45 02 тра 2024.
Російський "Газпром" заявив про збитки
21:30 02 тра 2024.
Де на Великдень буде тепло, а де пройдуть дощі з грозами, розказала синоптик (Карта)
21:15 02 тра 2024.
У НАТО висловили "глибоке занепокоєння" гібридними діями росії
20:30 02 тра 2024.