Один із найпопулярніших напоїв в Україні визнали критично небезпечним для мозку

Пошкодження мозку та порушення когнітивних функцій, тобто деменцію, може спричинити зловживання кавою. Про це із посиланням на дослідження американських дієтологів повідомляє Eat This, Not That!

За інформацією фахівців, у невеликих кількостях кофеїн позитивно позначається на розумовому процесі, тоді як надмірна любов до кави знижує когнітивні функції і її можна прирівняти до зловживання алкоголем.

Читайте також: Найправильніший час для вживання кави назвав нутриціолог

«Дослідження показало, що надто високе споживання кави, більше шести чашок на день, може призвести до зменшення обсягу мозку і підвищеного ризику недоумства», – пояснила сертифікований дієтолог Серена Пун.

Крім того, на мозок негативно впливає і зневоднення організму з огляду на те, що центральний відділ нервової системи складається майже на 70% з води.

«Навіть легке зневоднення може вплинути на когнітивні функції. А тим часом напої, що містять алкоголь та кофеїн, є сечогінними, і це означає, що вони можуть перешкоджати загальному зволоженню», – пояснила експерт.

Фото: Gemini

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Чому чай і каву правильніше пити з цукром, пояснили дієтологи