Цей злак - універсальний засіб захисту організму від цілого ряду хвороб.
Німецький лікар Франциска Рубін склала список продуктів, які здатні запобігти хворобам кишечника, зміцнити здоров'я і в деяких випадках замінити ліки. На першому місці виявився овес і каша з нього.
За словами медика, цей злак - універсальний засіб захисту організму від цілого ряду хвороб. Вживання вівсяної каші допоможе зняти запалення кишечника і заспокоїти його. При попаданні продукту всередину він покриває ШКТ захисною плівкою, яка зменшує дію шлункового соку на його стінки при підвищеній кислотності. Введення в раціон вівсянки призводить до зменшення маси тіла, нормалізації тиску, зниження рівнів холестерину і цукру в крові. Чай на основі вівса має заспокійливий і розслабляючий ефект.
При цьому наголошується, що вживати слід не вівсяні пластівці, а цільнозерновий продукт, що пройшов мінімальну обробку на підприємстві.
Також в список потрапили часник, цибуля, лимон і льняне масло.
Фото: actualnews.org
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
РФ обстріляла 4 теплоелектростанції цієї ночі
09:50 27 кві 2024.
Окупанти атакували об'єкти енергетичної інфраструктури у трьох областях
09:15 27 кві 2024.
У Смілі ліквідують наслідки ворожої атаки
09:00 27 кві 2024.
Роберт Дауні зробив несподівану заяву
08:30 27 кві 2024.
Військового-хабарника затримали на Одещині
04:40 27 кві 2024.
СБУ затримала торговців російською зброєю
02:20 27 кві 2024.
У Канаді в реальності повторився сюжет знаменитого фільму 90-х років
00:45 27 кві 2024.
Гігантські предки великої білої акули знайдені в Мексиці (Фото)
23:45 26 кві 2024.
У ByteDance заявили, що не продаватимуть TikTok
23:20 26 кві 2024.
З Тейлор Свіфт сталося неможливе
22:45 26 кві 2024.