Шоколад зміцнює імунітет.
Шоколад багатий на антиоксиданти, саме вони позитивно впливають на імунітет. Наукові дослідження показали, що шоколад найбільш вживана їжа. Цей продукт люди вважають за краще з емоційних причин, адже коли ми його їмо, наш мозок виділяє серотонін і дофамін - гормони задоволення.
Також шоколад стимулює імунітет.
Шоколад роблять з какао-бобів, а вони містять приблизно 200 з'єднань, які позитивно впливають на організм. Антиоксиданти добре позначаються на згортання крові, захищають від вільних радикалів і позитивно впливають на імунну систему.
Але, варто зазначити, що не весь шоколад корисний, адже в ньому міститься багато цукру, який може нашкодити нашому організму. Гіркий шоколад найкорисніший. Але варто враховувати кількість з'їденого. Потрібно допомогти організму і насолодитися смаком, а не заїдати стрес.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Помер співак, на розігріві у якого виступали The Beatles
22:45 21 тра 2024.
Українські ССО знищують російські "Буки"
21:30 21 тра 2024.
Спека настає: синоптик розповіла, де буде найспекотніше (Карта)
21:15 21 тра 2024.
До Брітні Спірс повернулися її колишні проблеми
20:45 21 тра 2024.
У двох головних європейських "правих" партій почався розлад
20:30 21 тра 2024.
Названо можливу дату вирішення питання про Patriot для України
20:15 21 тра 2024.
На Черкащині визначили чемпіонів шкільних ліг із волейболу
19:55 21 тра 2024.
Україні повернули землі на мільярд гривень
19:30 21 тра 2024.
Проекти для ВПО обговорили в ОВА за участі міжнародних партнерів
19:15 21 тра 2024.
Стало відомо, як відключатимуть світло 22 травня
19:05 21 тра 2024.