Медики назвали фактор, який підвищує ризик зараження грипом та ГРВІ

Дослідження, проведене вченими з університету Гельсінкі (Фінляндія), показало, що безсоння збільшує ризик зараження грипом, ГРВІ та іншими респіраторними захворюваннями. У дослідженні взяли участь понад 600 тисяч людей із Фінляндії та Великобританії.

Для вивчення можливого причинно-наслідкового зв'язку між безсонням та інфекціями використовувалися методи генетичної епідеміології. Проаналізувавши отримані дані, дослідники дійшли висновку, що безсоння не тільки підвищує ймовірність захворіти на грип або ГРВІ, але й збільшує тяжкість симптомів COVID-19.

Читайте також: Як навчитися засипати швидко, порадив психіатр

Фахівці встановили, що результати дослідження не пояснюються такими факторами, як ожиріння або куріння, які спричиняють як безсоння, так і респіраторні інфекції.

"Наші результати узгоджуються з більш ранніми дослідженнями і показують, що достатня кількість сну важлива для підтримки ефективного імунного захисту від інфекцій", - сказала Ханна Олліла, провідний автор дослідження.

Фото: istockphoto.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Вчені знайшли простий спосіб впоратися з безсонням