Медики назвали дешевий овоч, який позбавить від безсоння

Продукти рослинного походження - це справжній скарб для тих, хто піклується про своє здоров'я. Практично всі овочі, фрукти і ягоди мають значний спискок корисних властивостей. Вчені визначили недорогий продукт, який по ефективності може зрівнятися з лікарськими препаратами.

Що ж варто додати в свій раціон, щоб зберегти молодість і нормалізувати свій сон? Відповідь надзвичайно проста: таким суперпродуктом є звичайна гарбуз. 
Однак на цьому корисні властивості овоча не закінчуються. Так, якщо ви протягло вуха, то не потрібно бігти в аптеку: досить просто закапати вуха гарбузовим соком.

Крім іншого, за допомогою насіння гарбуза можна позбутися від паразитів. Причому у народного кошти немає ніяких побічних ефектів - на відміну від медичних препаратів.

До речі, якщо ви станете з'їдати хоча б по 100 грам гарбуза щодня, то ви можете не боятися настання осінньої депресії: овоч відмінно впливає на нервову систему.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.