Лікарі пояснили, чим перехід годинника на зимовий час небезпечно для здоров'я

В ніч з суботи на останню неділю жовтня європейські держави перейшли на зимовий час, перевівши стрілки годинника на одну годину назад. Медики пояснили, чому вважають таку практику небезпечною для організму людини.

У зв'язку з переходами на зимовий і літній час, який практикується не тільки в Україні, але і в інших країнах Європи жителям доводиться «підлаштовуватися» під довший або короткий день. На думку лікарів, організму людини для цього потрібно близько 3-х тижнів і часто адаптація несе ряд проблем для людей.

Медики відзначають, що особливо організм страждає при переході на літній час, коли людина спить на годину менше, а це в свою чергу призводить до підвищеної і прискореної втоми.

Лікар-терапевт каже, що при «перебудові» на новий графік багато людей відчувають сонливість або, навпаки, страждають від безсоння, а крім того є почуття психологічного дискомфорту.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.