Всі без винятку працівники схильні до професійного вигорання.
Медики назвали головні загрози офісної роботи. У список несприятливих чинників увійшли часті стреси, слабка соціальна підтримка, гіподинамія, підвищені вимоги, ненормований графік, відсутність гідної винагороди і страх втратити своє місце.
Все це може привести до синдрому нервово-емоційного перенапруження, невротизму, вегетативних розладів, тривожності, емоційної нестабільності та інших захворювань нервової, а також серцево-судинної та інших систем людського організму.
Більш того, високий рівень напруги, а також сидяча робота можуть привести до гінекологічних захворюваннь у жінок і проблем з репродуктивними органами у чоловіків. Існують і загальні для обох статей складності. Це професійне вигорання, якому піддаються всі без винятку працівники, вимушені за родом служби багато спілкуватися з людьми.
Крім цього, офісна робота небезпечна і через низьку якість повітря в приміщеннях . Відбувається це через неправильно проведеної вентиляції, слабкий рівень повітрообміну, напруженої роботи комп'ютерів та великої кількості людей. Також медики рекомендують не забувати про необхідність робити протягом робочого дня зарядку, а вечорами - гімнастику.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Масові акції протесту тривають у Грузії
09:30 02 тра 2024.
В Одесі зросла кількість жертв ракетного удару
09:15 02 тра 2024.
Сьогодні – Великий четвер
08:30 02 тра 2024.
Голлівудську продукцію проаналізували щодо сексуальних сцен
06:30 02 тра 2024.
РФ тестує в Україні ракети для Північної Кореї
04:40 02 тра 2024.
СБУ затримала банду «чорних зброярів»
02:20 02 тра 2024.
У канадському парламенті сталася словесна бійка
00:45 02 тра 2024.
Вчені навчилися змінювати групу крові людини
23:45 01 тра 2024.
Технічні працівники кінофестивалю в Каннах погрожують його зірвати
23:20 01 тра 2024.
Російській soft power поставили заслін
22:45 01 тра 2024.
Про нові санкції щодо росії оголосив Мінфін США
22:30 01 тра 2024.