В осенне-зимний период такая проблема особенно актуальна.
Специалисты предупредили, что слишком сухой воздух в помещении может негативным образом отражаться на здоровье человека. Кроме того, отрицательный эффект оказывается и на работоспособность.
В осенне-зимний период такая проблема особенно актуальна, поскольку достаточной увлажненности воздуха мешают работающие кондиционеры, обогреватели или отопление. Если уровень влажности в помещении ниже 40-60%, слизистым поверхностям дыхательных путей становится сложнее самоочищаться, а еще повышается риск подхватить передающуюся воздушно-капельным путем инфекцию.
Читайте также: Медики назвали внешний показатель состояния здоровья в любом возрасте
Также нехватка кислорода грозит снижением работоспособности, сонливостью, ухудшением концентрации. В сухих помещениях влага быстрее испаряется и с кожи, поэтому происходит шелушение последней, возникает чувство стянутости.
Можно повышать влажность за счет специальных приборов, также рекомендовано чаще проветривать комнату, проводить там влажную уборку, добавить кислорода помогут и некоторые цветы, включая драцену, фикус, гибискус и другие.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Ученые обнаружили в Арктике оазисы ромашек и одуванчиков
Елена КовальНовости
Неизвестные виды существ обнаружены у берегов Чили (Видео)
23:45 19 апр 2024.
Число погибших после российской ракетной атаки в Днепре возросло
23:20 19 апр 2024.
Билеты на британский музыкальный фестиваль Glastonbury были распроданы за 18 минут
22:45 19 апр 2024.
Начались крупнейшие в мире выборы
22:30 19 апр 2024.
Майк Джонсон высказался о законопроектах, включающих помощь Украине
22:15 19 апр 2024.
Мужчина поджег себя возле здания, где проходит суд над Трампом
21:45 19 апр 2024.
На выходных погода усложнится: ожидаются дожди, сильный ветер и похолодание (Карта)
21:15 19 апр 2024.
Первый украинский "Оскар" прибыл в Киев
20:45 19 апр 2024.
Нидерланды выделили для военных потребностей Украины 200 млн евро
20:25 19 апр 2024.
Генсек НАТО рассказал об итогах Совета Украина-НАТО
20:15 19 апр 2024.