Уживаючи цей плід у їжу, ви зведете до мінімуму шкідливий вплив запальних чинників.
Японські вчені з'ясували, який фрукт здатний захистити організм від виразки шлунка, а також безлічі інших хронічних захворювань. Цей фрукт - ківі.
Плоди культурної актинідії, відомі як ківі або китайський аґрус, є відмінним джерелом корисних поліфенолів - органічних речовин, за допомогою яких рослини захищаються від вірусів, грибків та комах.
Потрапляючи в людський організм, поліфеноли викликають масу корисних ефектів, забезпечуючи захист від шкідливих факторів.
"Поліфеноли, що містяться в ківі у великій кількості, нейтралізують вільні радикали, які можуть проникати крізь клітинні оболонки й пошкоджувати ДНК та білкові структури. Володіючи вираженим протизапальним ефектом, поліфеноли зупиняють розвиток виразки шлунка, а також сприяють зниженню ймовірності розвитку хвороб Альцгеймера й Паркінсона, зменшують ризик інфаркту й інших хвороб, пов'язаних із порушенням цілісності клітинної структури", - розповідають японські дослідники.
Дослідники з'ясували, що ківі містять набагато більше поліфенолів та інших корисних антиоксидантів, ніж, наприклад, апельсини та яблука.
Оптимальна кількість ківі в день - три. Вживаючи цей фрукт у їжу, ви зведете до мінімуму шкідливий вплив запальних чинників, яким постійно піддається організм людини.
Фото: cupitfood.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Новини
Названо терміни прибуття західної військової техніки в Україну
21:45 03 тра 2024.
Володимир Зеленський розповів про головні теми Глобального саміту миру
21:30 03 тра 2024.
Антициклон Sven принесе на великодній вікенд сонце та ясне небо (Карта)
21:15 03 тра 2024.
Кевіна Спейсі, котрий захистився в суді, тепер звинуватять у документальному фільмі
20:47 03 тра 2024.
Президент Дональд Трамп може вимагати від європейських союзників витрачати на оборону 3% бюджету
20:30 03 тра 2024.
Названо термін, коли відсотки від заморожених російських активів передадуть Україні
20:15 03 тра 2024.
У РФ не має сил для захоплення Харківщини
19:55 03 тра 2024.
СБУ звернулася до українців
19:30 03 тра 2024.
Зеленський заявив про новий етап війни з Росією
19:15 03 тра 2024.
Великобританія відмовилася вбивати російських окупантів
18:55 03 тра 2024.
Названа дієта, яка призводить до хвороби Альцгеймера
18:45 03 тра 2024.