Головне готувати його правильно.
Прийнято вважати, що з симптомами гіпертонії допомагають впоратися виключно медикаменти. Однак в ролі своєрідних «ліків» можуть бути і деякі напої. Наприклад, чорний чай. Але є кілька нюансів, які необхідно враховувати, щоб не завдати організму шкоди.
За словами фахівців, напій дійсно допомагає людям, у яких спостерігаються перші ознаки артеріальної гіпертензії. Однак потрібно пам'ятати про два важливі правила. По-перше, чай не повинен бути міцним, інакше тиск підвищиться, а не знизиться. По-друге, в напій не слід додавати молоко. В іншому випадку ген KCNQ5, що відповідає за розширення судин, буде нейтралізований.
Якщо дотримуватися цих рекомендацій, то вживання чаю має з часом нормалізувати показники артеріального тиску.
Також медики перерахували інші способи впоратися з першими ознаками недуги: дотримання принципів правильного харчування, достатній рівень фізичних навантажень і уникнення стресових ситуацій.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Втрати РФ в Україні найближчим часом спрогнозувала розвідка Британії
15:00 04 тра 2024.
Влітку 2024 року землянам доведеться пережити рекордну спеку і вологість
13:30 04 тра 2024.
F-16 для України озброять високоточними авіаційними бомбами
13:00 04 тра 2024.
В Україні навчальні авто маркуватимуться іншою літерою
12:30 04 тра 2024.
Магнітні бурі у травні – на які дати припадуть піки сонячної активності
11:30 04 тра 2024.
Генштаб ЗСУ поінформував про втрати ворога за добу
10:30 04 тра 2024.
Великодній кошик: які продукти можна святити, а які категорично неможна
10:00 04 тра 2024.