Солодощі роблять переїдання практично неможливим.
Американські нутриціоніси з'ясували, що з'їдаючи солодке на початку трапези можна схуднути. Щоб довести цю гіпотезу, дієтологи розділили добровольців як чоловічої, так і жіночої статі на дві групи.
Група номер один вживала чізкейк до обіду, а група номер два, відповідно, після. Результати показали, що люди з першої категорії були на 30% менше схильні до ожиріння.
Читайте також: Експерти розповіли, скільки потрібно пити води, щоб схуднути
Виявляється, після солодкого десерту люди вибирали менш калорійну їжу. Тому думка вчених підтвердилося: десерти кориснішевживати перед обідом.
Коли людина їсть солодке, фрукти, печиво або пироги, рівень цукру в крові моментально підвищується. Солодощі роблять переїдання практично неможливим.
А якщо вжити десерт після їжі, то цукор може викликати бродіння і гниття продуктів, що надійшли в шлунок раніше. При цьому будуть виділятися токсини, що отруюють організм людини.
Фото: mama.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Дієтологи розповіли, як виробити огиду до солодощів
Олена КовальНовини
Макрон заявив про готовність ввести війська в Україну
15:15 02 тра 2024.
Нардепа від «Слуги народу» підозрють у незаконному збагаченні
14:55 02 тра 2024.
Медики назвали рослинну сполуку, яка захищає від раку товстої кишки
14:45 02 тра 2024.
Росія має взяти участь у саміті миру, - Швейцарія
14:30 02 тра 2024.
У низці областей України зафіксовано проблеми з електропостачанням
14:15 02 тра 2024.
Стало відомо, скільки ракет, бомб і дронів запустила РФ по Україні
13:55 02 тра 2024.
СБУ затримала інформатора «вагнерівців»
13:30 02 тра 2024.
Зеленський назвав запрошених на саміт миру
13:15 02 тра 2024.
В Одесі ракетним ударом знищено сотні посилок на мільйони гривень
12:55 02 тра 2024.
Російські окупанти масово вбивають українських захисників, які намагалися здатися в полон
12:45 02 тра 2024.
Петрогліфи бронзової доби виявлені в Казахстані (Фото)
12:30 02 тра 2024.