Придумана дієта, до складу якої входить обов'язкове споживання 100-грамової плитки темного шоколаду.
Експерти запросили для участі в дослідженні жінок з надмірною масою тіла і розділили їх на три харчові групи. Добровольці, які до раціону додавали плитку шоколаду, як було зафіксовано, худнули на 10% ефективніше.
Отримані дані змусили вчених уважніше поставитися до солодкого продукту - природного джерела ендорфінів і окситоцинів.
Медики порадили всім бажаючим схуднути використовувати специфічну дієту. Суть даної програми харчування полягає в щоденному споживанні плитки шоколаду, при цьому в раціоні повинні бути відсутніми інші швидкі вуглеводи.
Експерти також запропонували додати шоколад до італійської дієті, в раціон якої входять макарони твердих сортів, листові овочі і овочеві супи.
Фото: Лайфхакер
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Знаменитого ілюзіоніста звинуватили у сексуальних домаганнях
22:45 15 тра 2024.
Оприлюднено графік відключень електроенергії у Києві
22:30 15 тра 2024.
Дебати між Байденом та Трампом відбудуться
22:15 15 тра 2024.
Завтра в Україні будуть планові відключення світла
21:30 15 тра 2024.
Завтра Україну накриють дощі та трохи потеплішає - синоптик
21:15 15 тра 2024.
На "червоній доріжці" у Каннах стався скандал
20:45 15 тра 2024.
Чоловік, який стріляв у прем'єр-міністра Словаччини, затримано
20:30 15 тра 2024.
Президент України розповів про ситуацію у Харківській області
20:15 15 тра 2024.
СБУ затримала групу російських агентів
19:55 15 тра 2024.
Між Києвом та Славутичем відновили пряме сполучення
19:30 15 тра 2024.