Дієтологи розповіли, як назавжди позбутися від зайвої ваги

Медики впевнені, що в більшості випадків проблема з вагою виникає через неправильну роботу печінки. Щоб схуднути, спочатку потрібно нормалізувати роботу цього органу. Найкраще для цього підходять натуральні речовини.

Набір зайвої ваги часто обумовлений накопиченням глікогену, який запасається у вигляді жиру. Експерти рекомендують вживати оливкову олію - вона сприяє відновленню функцій печінки і за рахунок цього схудненню.

У складі продукту - жири, що легко розщеплюються і вітаміни А, Е і D. Але основним його елементом є фосфоліпіди. Фосфоліпіди беруть участь в обмінних процесах. Ці елементи загоюють клітини печінки, що стимулює роботу органу.

Експерти звертають увагу, що при відновленні функцій печінки в організмі налагоджуються обмінні процеси, відбувається схуднення, причому результат зберігається тривалий час. Але за умови підтримки роботи печінки і дотримання правил здорового харчування.

Вживати оливкову олію потрібно в обмежених кількостях. І бажано попередньо проконсультуватися з фахівцем.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.