Дієтологи назвали корисні властивості винограду

Вчені встановили, які зміни відбуваються з організмом після щоденного вживання винограду. Виноград має не тільки прекрасний смак, але й унікальні властивості, необхідні для здоров'я. У цьому популярному фрукті міститься тіамін, калій, марганець, рибофлавін, мідь, вітамін В6 і вітаміни групи К і С. Перераховані речовини дозволяють знизити ризик появи пухлин, діабету, серцево-судинних захворювань.

Ягоди багаті антиоксидантами. Особливо багато цих елементів в червоних сортах винограду. Антиоксиданти сприяють зміцненню імунної системи і необхідні для профілактики онкологічних захворювань.

Якщо щодня, протягом двох місяців вживати виноград, можна збагатити організм клітковиною, мінералами, вітамінами і білком. 
Виноград - прекрасний засіб для профілактики багатьох хвороб, поліпшення пам'яті і тривалості життя, відзначили фахівці.

Фото: agroportal.ua

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.