Чи можна назавжди позбутися від алергії, розповів лікар-алерголог

Ця недуга має багато назв - поліноз, сінна лихоманка, алергія на цвітіння. Але всі вони зводяться до одного: це неприємні весняні симптоми, які заважають нормальному функціонуванню. Якщо щороку в один і той же час вас мучить сильний нежить, нестримне чхання, свербіж в очах і носі, дратівливість і головні болі, а іноді і задуха - пора відвідати алерголога. Чи можна назавжди позбутися від цієї неприємної хвороби? Розповідає лікар-алерголог Христина Амосова.

Алергією страждає кожен п'ятий

Полінозом називають алергію на пилок рослин. Найчастіший симптом - рінокон'юктівіт або, простіше кажучи, нежить і сльози. Перші симптоми зазвичай з'являються вже в кінці лютого-початку березня, коли починає "порошити" ліщина і вільха. Від сінної лихоманки страждають і дорослі, і діти. Перші симптоми можуть з'явитися вже у віці двох років, але найчастіше все ж не раніше 4-6 років. Точних даних про кількість хворих в Україні немає, але в Великобританії, де клімат частково схожий, на поліноз страждає 20% від загального числа популяції.

Як і при будь-якій хворобі, що викликається алергією, велику роль відіграє генетичний фактор. Якщо алергія є у батьків, то у дітей ризик захворіти набагато вище. До того ж в європейських країнах спостерігається тенденція зростання алергічних захворювань.

Пилок не любить вологу

Клінічні симптоми весняної алергії виражаються так: нестерпно тече і свербить ніс, мучить чхання. Особливо яскраво симптоми проявляються, коли людина виходить на вулицю або заходить в приміщення після прогулянки. Крім носа страждають очі. Вони також сильно сверблять, червоніють, сльозяться. Причому в сонячну, суху і вітряну погоду симптоми виражені яскравіше, ніж під час дощу.

Тому гуляти краще в ті дні, коли вологість підвищена - тобто під час дощу, або відразу після дощу, у моря. А ось лісів і полів краще уникати. У будинки від пилку позбутися допоможе вологе прибирання і вологі фіранки.

Алерген можна обчислити за спеціальним календарем

Час, коли починаються "щорічні муки", залежать від алергену, на якого у людини занадто підвищена чутливість. Якщо у людини є симптоми полінозу на пилок дерев, то вони зазвичай виражаються найяскравіше з березня по травень. Алергія на зернові дає про себе знати в червні-липні, на польові рослини - в серпні.

Більш детальну інформацію про те, коли цвіте саме ваш рослинний "ворог" можна знайти на спеціалізованому сайті На розсилку календаря можна навіть підписатися і кожен день на пошту або навіть за допомогою мобільного аплікації отримувати інформацію про те, які рослини цвітуть в даний момент і яка концентрація пилку в повітрі. Причому календар стане в нагоді і в разі, якщо ви плануєте подорож, тому що відображає точну картину цвітіння рослин по всій Європі.

Позитивні аналізи - ще не привід шукати алергію

Щоб дізнатися, чи є у вас схильність до алергії, потрібно записатися на консультацію до алерголога, який розпитає про те, чи є якісь симптоми, як сильно і як довго вони проявляються. Залежно від скарг призначить обстеження (шкірні тести, аналіз крові на специфічні антитіла IgE).

Важливо: аналізи повинні відповідати клінічній картині, тобто скаргам. Самі по собі позитивні аналізи ще не свідчать про алергію, а тільки про підвищену чутливість, яку лікувати не потрібно, якщо немає симптомів, які затьмарюють життя.

Поліноз у дітей може пройти самостійно

Якщо у вас є підозри, що ваша дитина алергік, то ради краще попросити у дитячого алерголога. Симптоми полінозу у дітей такі ж, як і у дорослих, але бувають і інші - минаючий дратівливий кашель і аденоїди через слиз, що скупчується в носоглотці.

Є таке поняття як атопічний марш, коли в перші роки життя у дитини крім респіраторних проявів на шкірі з'являється радтування, дерматит. Трохи пізніше приєднуються симптоми бронхіальної астми, і вже до шкільного або підліткового віку виявляються справжні винуватці - алергія на пилок, що виявляється постійною нежиттю.Є діти, у яких ця симптоматика стерта, і справжня алергія починаються в будь-якому віці. Але факт залишається фактом: якщо в перші роки життя у дитини був дерматит, то ризик колись в житті зустрітися з алергічним ринітом у нього вища.

Під час цвітіння дерев або трав, якщо є симптоми полінозу, кращою профілактикою буде відправитися в іншу державу, де цвітіння не так яскраво виражено або вже пройшло. Це захистить і від симптомів, і від прийому ліків. У разі оральної алергії, якщо сталася зустріч із забороненим продуктом, найчастіше симптоми проходять через якийсь час самостійно. Допомогти також можуть антигістамінні засоби.

У підлітковий період симптоми алергії можуть або стати сильніше, або пропасти. Це залежить від гормональної перебудови.

Симптоми можна полегшити правильним харчуванням

Симптоми сінної лихоманки можуть зменшити антигістамінні засоби, що приймаються всередину. Якщо вони не дають необхідного результату, то додатково в терапії використовуються аерозолі для носа з антигістамінними в складі, якщо турбує ніс або такі ж краплі для очей, якщо турбують останні. Іноді доводиться використовувати гормональні спреї для носа, якщо спостерігається дуже сильний набряк слизової носа і важко дихати.

Приборкати поліноз допомагає і правильне харчування. Під час періоду цвітіння краще відмовитися від продуктів, що викликають перехресну алергію. Так, якщо у вас алергія на пилок берези, не потрібно навесні їсти яблука, черешню, картоплю, селеру, моркву, огірки і цибулю. Є й загальні правила для алергіків: не пити і не їсти продукти, що "бродять",  не додавати в страви зелень, відмовитися від соусів і складних приправ, а також обмежити вироби з пшениці.

Потрібно щодня робити вологе прибирання, приходячи з дому промивати ніс, очі, а краще і волосся, переодягатися. Випраний одяг не варто сушити на вулиці. Може допомогти зволожувач повітря.

Фото: Kućni lekar

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.