
Без істотних кишкових мікробів організм не може виробляти серотонін.
Фахівці з Японії змогли знайти ключ до хорошого і якісного сну. Виявилося, що на стан людини, яка спить, впливають кишкові мікроорганізми. Вчені провели аналіз поведінки мікробіоти кишковика. Експеримент проводився на мишах.
Згідно з даними вчених, без важливих кишкових мікробів їх організм не може виробляти необхідний серотонін. Тварини були розділені на дві групи. У першій з допомогою антибіотиків усунули мікроби, а друга обробку препаратами не проходила.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В ході дослідження з'ясувалося, що в порівнянні з контрольними мишами у гризунів з збідненого мікробіотою було більше швидкого і нешвидкого сну вночі. Головною причиною порушення сну був недолік серотоніну.
Вчені висунули припущення, що люди можуть налагодити якість свого сну за допомогою мікробіому. Медики відзначили, що недосип впливає на вагу, оскільки в цьому випадку знижується активність людини.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У столиці перекрили рух на частині вулиць
10:10 07 вер 2025.
Російські окупанти атакували житлові будинки та інфраструктуру в Одесі
09:50 07 вер 2025.
У Кременчуці пошкоджено міст через Дніпро
09:30 07 вер 2025.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
09:28 07 вер 2025.
Окупанти завдали масованого удару по Кривому Рогу
09:15 07 вер 2025.
Понад 800 ракет і дронів атакували Україну цієї ночі
08:55 07 вер 2025.
Кременчук зазнав масованого обстрілу російських терористів
08:30 07 вер 2025.
У Києві горить урядовий квартал
08:15 07 вер 2025.
Удар по Києву: багато поранених та загиблих
07:55 07 вер 2025.
Бельгія готується до війни з наркокартелями
07:30 07 вер 2025.
Схема на 1,5 мільярда: суд заарештував колишнього ТОП-податківця
05:25 07 вер 2025.