
Без істотних кишкових мікробів організм не може виробляти серотонін.
Фахівці з Японії змогли знайти ключ до хорошого і якісного сну. Виявилося, що на стан людини, яка спить, впливають кишкові мікроорганізми. Вчені провели аналіз поведінки мікробіоти кишковика. Експеримент проводився на мишах.
Згідно з даними вчених, без важливих кишкових мікробів їх організм не може виробляти необхідний серотонін. Тварини були розділені на дві групи. У першій з допомогою антибіотиків усунули мікроби, а друга обробку препаратами не проходила.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В ході дослідження з'ясувалося, що в порівнянні з контрольними мишами у гризунів з збідненого мікробіотою було більше швидкого і нешвидкого сну вночі. Головною причиною порушення сну був недолік серотоніну.
Вчені висунули припущення, що люди можуть налагодити якість свого сну за допомогою мікробіому. Медики відзначили, що недосип впливає на вагу, оскільки в цьому випадку знижується активність людини.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Росія атакувала енергооб'єкти Сумщини
15:55 04 вер 2025.
Окупанти завдали ракетного удару по Чернігову
15:30 04 вер 2025.
Окупанти скинули авіабомби на лікарню у Костянтинівці
15:15 04 вер 2025.
250 апаратів EasyPulse від фонду «Надія» та Валерія Дубіля вже на фронті: техніка, яка рятує життя
15:02 04 вер 2025.
Футбольні клуби витратили на трансфери рекордну суму
14:55 04 вер 2025.
Аварія фунікулера у Португалії: кількість загиблих продовжує зростати
14:30 04 вер 2025.
Українців чекає неминуче зростання комунальних тарифів
14:15 04 вер 2025.
Економіка Росії увійшла в технічну стагнацію
13:55 04 вер 2025.
Великобританія витратила понад мільярд на військову допомогу Україні
13:33 04 вер 2025.
Російські дрони атакували Запоріжжя
13:15 04 вер 2025.
Стало відомо, скільки українців мешкають на Донбасі
12:55 04 вер 2025.