Вчені розповіли про користь плачу для здоров'я людини

Вченими з Японії названа користь плачу для здоров'я людини. За словами експертів, ридання допомагають легше пережити стрес, а сльози виводять з організму шкідливі речовини.

Японські вчені визнали плач безпечною альтернативою медичним препаратам, призначеним для боротьби з депресією. З його допомогою організм людини знижує нервову напругу після сварок. Під час ридань зменшується частота пульсу, настає розслаблення і виробляються «гормони радості», що поліпшують настрій.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Психологи в 2009 році провели соціологічне опитування населення Японії і з'ясували, що жінки, які частіше плачуть, рідше страждають від депресії. Згідно з дослідженням, 88,8% респондентів відчувають душевний підйом після ридань.

Сльози сприятливо діють на зорові органи, виводять токсини з організму, а при проходженні через носові пазухи призводять до прискореного видалення слизу. В Японії психологи навіть застосовують спеціальні сеанси терапії для лікування депресії і занепаду сил, засновані на плачі.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.