Вітамін-захисник для мозку захищає нервові закінчення від токсинів і вільних радикалів.
Вчені з США назвали вітамін, завдяки якому в людському організмі сповільнюються процеси старіння і відбувається зміцнення тканин головного мозку. Саме вітамін Е здатний допомогти людям впоратися з перевтомою при високих фізичних навантаженнях і позитивно впливає при неврастенії.
Вітамін-захисник для мозку не тільки зміцнює стінки капілярів, але і захищає нервові закінчення від токсинів і вільних радикалів, при цьому вітамін Е навіть попереджає розвиток хвороби Альцгеймера. Дана недуга характеризується нездатністю людини запам'ятовувати нову інформацію, а також у пацієнтів погіршується пам'ять і спостерігаються різкі перепади настрою з порушенням функції мови і розуміння.
Експерти провели дослідження, в ході якого виявили, що у риб з дефіцитом вітаміну Е на 30% знизився рівень біомаркери DHA-PC, що входить до складу клітинної мембрани мозку. Дана ситуація призвела до пошкодження клітинних з'єднань і загибелі нейронів. Саме тому вчені рекомендують людям щодня приймати вітамін Е, що входить до складу таких продуктів, як олія, печінка, горіхи, яйця, бобові, а також лляне насіння, що володіє безліччю інших цілющих властивостей.
Фото: debat.me
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Виявлено новий клас деменції – дитяча деменція
23:45 02 тра 2024.
У США не бачать готовності Китаю прийняти українську формулу мируту
23:20 02 тра 2024.
Росія продовжує порушувати резолюцію ООН
22:15 02 тра 2024.
Президент України поставив сьогодні завдання щодо енергетики та забезпечення ЗСУ зброєю
21:45 02 тра 2024.
Російський "Газпром" заявив про збитки
21:30 02 тра 2024.
Де на Великдень буде тепло, а де пройдуть дощі з грозами, розказала синоптик (Карта)
21:15 02 тра 2024.
У НАТО висловили "глибоке занепокоєння" гібридними діями росії
20:30 02 тра 2024.
Керівник Офісу президента розповів, чого чекає Україна від саміту миру
20:15 02 тра 2024.