Пюре допоможе спортсменам під час тренувань.
Фахівці з Університету штату Іллінойс встановили, що пюре з картоплі може стати альтернативою вуглеводного гелю при довгих тренуваннях.
У науковому дослідженні взяли участь 12 чоловік, які долали на велосипеді 267 кілометрів щотижня. Людей розділили на три групи: одні пили під час тренувань воду, другі - вуглеводний гель, треті - їли картопляне пюре.
Читайте також: Лікарі розповіли, чому картопля згубно впливає на жіночоче здоров'я
В результаті з'ясувалося, що концентрація глюкози в плазмі була майже на одному рівні у тих, хто вживав гелі і пюре. Також ці дві групи показали кращі результати, ніж ті, хто пив тільки воду.
Але варто зазначити, що у тих, хто їв пюре, болів шлунок, а також було здуття живота. Імовірно, на це міг вплинути обсяг споживаного картоплі.
Фото: aif
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Будні ажіотажу: Україні загрожують дефіцитом картоплі
Олена КовальНовини
На Сонці з'явилася пляма в 15 разів більша за Землю, її видно неозброєним оком (Фото)
07:30 10 тра 2024.
Вбивці Джона Леннона сьогодні виповнилося 69 років
06:30 10 тра 2024.
«Ждуни» в Авдіївці розчарувалися у «визволителях»
04:40 10 тра 2024.
На Харківщині судитимуть зрадницю
02:20 10 тра 2024.
Вчені розробили просту вакцину, здатну зупинити майбутні пандемії
23:45 09 тра 2024.
Президент Фінляндії розповів, яким бачить шлях до миру в Україні
23:20 09 тра 2024.
Netflix вирішив звернути увагу на Африку
22:45 09 тра 2024.
Естонія закликала не відкидати пропозицію Макрона щодо України
22:30 09 тра 2024.