Пюре допоможе спортсменам під час тренувань.
Фахівці з Університету штату Іллінойс встановили, що пюре з картоплі може стати альтернативою вуглеводного гелю при довгих тренуваннях.
У науковому дослідженні взяли участь 12 чоловік, які долали на велосипеді 267 кілометрів щотижня. Людей розділили на три групи: одні пили під час тренувань воду, другі - вуглеводний гель, треті - їли картопляне пюре.
Читайте також: Лікарі розповіли, чому картопля згубно впливає на жіночоче здоров'я
В результаті з'ясувалося, що концентрація глюкози в плазмі була майже на одному рівні у тих, хто вживав гелі і пюре. Також ці дві групи показали кращі результати, ніж ті, хто пив тільки воду.
Але варто зазначити, що у тих, хто їв пюре, болів шлунок, а також було здуття живота. Імовірно, на це міг вплинути обсяг споживаного картоплі.
Фото: aif
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Будні ажіотажу: Україні загрожують дефіцитом картоплі
Олена КовальНовини
РФ обстріляла Дніпропетровщину
23:15 05 тра 2024.
У Харкові продовжує зростати кількість жертв російського удару
22:15 05 тра 2024.
Росія завдала удару по цивільній інфраструктурі під Полтавою
21:15 05 тра 2024.
Окупанти завдали ракетного удару по Слов'янській ТЕС
20:10 05 тра 2024.
Сі Цзіньпін прибув до Франції
19:15 05 тра 2024.
В Одесі стався гучний поліцейський скандал
18:15 05 тра 2024.
Кількість жертв російського удару по Харкову продовжує зростати
17:55 05 тра 2024.
Ізраїль продовжить воювати з ХАМАС
17:15 05 тра 2024.
Рятувальники загасили масштабні пожежі на Сумщині
16:55 05 тра 2024.
Макрон зрадів реакції та погрозам Росії
16:15 05 тра 2024.
У Бердянську ліквідували зрадника
15:55 05 тра 2024.