Людина живе довше, якщо вважає своє життя корисним.
В Університеті коледжу Лондона пройшло дослідження, результати якого встановили певний взаємозв'язок між тривалістю життя і радістю від нього. Свій секрет продовження життя вони опублікували в журналі Proceeding of the National Academy of Sciences.
Фахівці університету більше 5 років стежили за життям 7304 чоловіків і жінок у віці старше 50 років. Їх спостереження виявили, що показники здоров'я і самопочуття вище у тих людей, які вважають своє життя насиченим, корисним, активним і правильним. За словами вчених, такі люди живуть довше мінімум на третину.
Близько 73% спостережуваних людей з хорошим самопочуттям регулярно проводили час на відпочинку, ходили на каву, театри, музеї, подорожували, займалися вивченням іноземних мов, відвідували спортзали і виставки. Крім цього, ці 73% людей входили до числа самих різних громадських організацій, покликаних в тій чи іншій мірі допомагати людям, тваринам або просто природі.
На думку дослідників, люди, які ведуть настільки активне життя в дорослому віці, відчувають свою значущість і осмисленість життя. Ці люди не схильні до щоденних роздумів про те, наскільки погане їх життя і наскільки вони вже старі. Результатом такого підходу стає оздоровлення організму, адже, як відомо, позитивний настрій здатний на багато що.
Також наголошується, що ступінь душевного благополуччя є навіть більшим фактором, що впливає на тривалість життя, ніж гени. Фахівці з Сан-Франциско вивчили найбільше генеалогічне древо на планеті, проаналізувавши мутації в геномах 54 млн чоловік. З'ясувалося, що найчастіше кількість прожитих років залежало від зовнішніх чинників (благополуччя, відсутність стресів, оптимальні фізичні навантаження і т.д), ніж від генів.
Фото: vladtime
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Названо породи собак, яких найчастіше кусають кліщі
06:00 05 тра 2024.
Як проходитимуть ВЛК колишні обмежено придатні, пояснили у Міноборони
05:00 05 тра 2024.
Названо топ-трійку країн з найщедрішою пенсією у світі
00:30 05 тра 2024.
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.
Experts club проаналізував макроекономічні тенденції в Україні та світі в першому кварталі цього року
22:45 04 тра 2024.
У розшук в Росії оголосили Порошенка та українських воєначальників
21:00 04 тра 2024.
На Великдень українцям пообіцяли комфортну погоду
20:00 04 тра 2024.
Уночі українці матимуть змогу побачити рідкісне небесне шоу
18:30 04 тра 2024.