Вчені розкрили секрети довголіття

Довгожителі, які колись вважалися великою рідкістю, стали звичайним явищем. І це викликає великий інтерес вчених, оскільки він може допомогти зрозуміти, як жити довше і старіти, зберігаючи хороше здоров'я. Досі дослідження довгожителів були невеликими, але вчені з Каролінського інституту у Швеції провели велике та тривале дослідження за участю 44 тисяч людей, за якими спостерігали протягом 35 років.

1244 добровольці дожили до ста років, і переважна більшість (85%) із них складали жінки. Вчені порівняли профілі біомаркерів крові довгожителів та їхніх однолітків, які прожили коротше життя, а потім вивчили зв'язок між профілями та шансами дожити до столітнього ювілею.

Читайте також: Зв’язок між довголіттям та місяцем народження встановили вчені

Вони виявили, що ті, хто дожив до свого століття, як правило, мали нижчі рівні глюкози, креатиніну та сечової кислоти, починаючи з шістдесяти років. Хоча медіанні значення більшості вивчених біомаркерів суттєво не відрізнялися між довгожителями та недовгожителі, довгожителі рідко демонстрували надзвичайно високі чи низькі значення. Наприклад, дуже мало хто з довгожителів на початку життя мали рівень глюкози вище 6,5 або рівень креатиніну вище 125.

"Навіть якщо виявлені нами відмінності в цілому були досить невеликими, вони передбачають потенційний зв'язок між метаболічним здоров'ям, харчуванням та довголіттям", - кажуть дослідники.

Вчені припускають, що важливу роль у високій тривалості життя відіграють такі фактори, як збалансоване харчування, обмеження споживання алкоголю, контроль стану печінки та нирок, а також рівня глюкози та сечової кислоти.

Фото: pexels.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Вчені з'ясували, скільки років життя втрачають люди через погану екологію