До цих пір немає єдиної думки, вважати помідор овочем, фруктом або ягодою.
Помідори можна знайти практично у всіх видах їжі. Цей продукт з'являється в соусах, салатах, супах, соках і навіть десертах. І це дуже добре, оскільки помідори вважаються одними з найпотужніших суперпродуктів через їх багатий вміст поживних мікроелементів.
Помідори бувають різних розмірів і кольорів. Насправді існують сотні сортів томатів. Деякі з найбільш поширених включають помідори черрі, помідори рома і великі помідори біфштекс. До речі, до цих пір немає єдиної думки, вважати помідор овочем, фруктом або ягодою. З точки зору технологічної систематики томат, безумовно, відноситься до овочів. А ось якщо розглядати це питання з точки зору ботаніки, то ці плоди правильніше буде називати багатозірковою синкарпною ягодою. У Європі ж і Америці, враховуючи сформований там дещо інший підхід до систематики, томати вважаються фруктами.
Але незалежно від того, як правильно їх називати, загальновизнаним є те, що помідори багаті поживними речовинами і рослинними з'єднаннями, які мають цілий ряд переваг для здоров'я.
Серед них можна назвати вміст величезної кількості поживних речовин. Фактично, один помідор може містити до 40% рекомендованої добової норми вітаміну С, що стимулює імунітет. Крім того, дослідження показали, що вживання томатів допомагає організму боротися з раковими клітинами, сприяє здоров'ю серця, підтримує здоров'я очей, регулює кров'яний тиск, захищає від діабету, живить шкіру і бореться з ознаками старіння.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Північна Корея постачає Росії браковані ракети
18:15 07 тра 2024.
На основі доповіді ЦОР введено санкції США проти російських компаній
18:10 07 тра 2024.
Міжнародні резерви України стрімко скорочуються
17:55 07 тра 2024.
Сьогодні – перший півфінал конкурсу Євробачення
17:45 07 тра 2024.
Українців попередили про зростання тарифів на електроенергію
17:30 07 тра 2024.
Лукашенко вирішив дістати свою «ядерну палицю»
17:15 07 тра 2024.
ТЦК попереджають українців про кримінальну відповідальність
16:55 07 тра 2024.
Скам'янілі дерева віком 18 мільйонів років знайдені у Греції
16:45 07 тра 2024.
Шольц закликав низку країн взяти участь у саміті миру по Україні
16:30 07 тра 2024.
Путін готує військову операцію проти країн НАТО
16:15 07 тра 2024.
ZDOROVI проведуть масштабний навчальний курс для керівників лікарень
16:00 07 тра 2024.