Віддавати перевагу потрібно гальковим пляжам.
ЛОР-лікар Володимир Зайцев розповів про наслідки неправильного пляжного відпочинку. Це загрожує проблемами зі здоров'ям і ризиком загострення хронічних хвороб.
Медик радить вирушати на пляж з 8 ранку до полудня і з 16 до 19 годин. У цей час знижується ризик отримання надмірної кількості ультрафіолету. Перебування у воді варто обмежити 20 хвилинами. В іншому випадку підвищується ймовірність розвитку риніту, фарингіту, отиту та інших проблем зі здоров'ям.
Доктор рекомендував віддавати перевагу гальковим пляжам. Якщо дно водойми покрите піском, то зваж проникає у навколоносові пазухи і залишається там. В результаті погіршується нюх і виникає нежить. Відмовитися від занурення в море з головою варто людям з сірчаними пробками. При стрибках у воду з висоти відбувається удар і це може завершитися синуситом. Дайвінг провокує розвиток і загострення гаймориту. Також такий вид діяльності забороняється людям з підвищеним артеріальним тиском.
Медик порадив після купання у морі промивати прісною водою ніс і рот. Крім того, влітку варто обмежувати вживання морозива. Прийом холодних продуктів збільшує ризик розвитку ангіни. Для мінімізації ймовірності запалення горла рекомендується вживати морозиво з теплим чаєм.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Сьогодні на українців чекають штормовий вітер і гроза (Карта)
07:34 07 тра 2024.
7 травня 1941 року була записана платівка, що отримала перший в історії "золотий диск"
06:30 07 тра 2024.
Окупанти займаються «промисловим» мародерством на Донбасі
04:40 07 тра 2024.
У ГУР прокоментували скупчення російських військ на півночі України
02:20 07 тра 2024.
82-річний Берні Сандерс знову балотуватиметься у сенатори
00:45 07 тра 2024.
Coinbase загрожує новий позов щодо обману інвесторів
23:45 06 тра 2024.
Лідер Китаю заявив про позицію країни щодо постачання зброї до росії
23:20 06 тра 2024.
Представлений новий костюм Супермена
22:45 06 тра 2024.
Пентагон відреагував на загрозу росії
22:30 06 тра 2024.
Суддя на процесі над Трампом зробив історичну заяву
22:15 06 тра 2024.
Росія вкотре вдалася до ядерного шантажу
21:45 06 тра 2024.