Режим харчування більше впливає на ризик розвитку ряду захворювань, ніж спадковість.
Режим харчування під назвою «середземноморська дієта» вважається найбільш корисним для людини. Він покращує роботу серця, шлунково-кишкової системи, а також мозку.
В ході недавнього дослідження вчені визначили, які продукти довше підтримують мозок у робочому стані. Для цього вони проаналізували режим харчування декількох десятків добровольців, одні з яких мали генетичну схильністю до хвороби Альцгеймера, а інші - ні, повідомляє Alzheimer's Association.
Виявилося, що режим харчування більше впливає на ризик розвитку деменції, ніж спадковість. В учасників, які дотримувалися середземноморської дієти, це захворювання проявлялося рідше. А кращі показники демонстрували ті, хто їв багато риби і оливкового масла.
На особливу увагу заслужили результати досліджень в групі, схильній до хвороби Альцгеймера. У тих, хто правильно харчувався, вона виникала на 19% рідше, ніж у тих, хто дозволяв собі шкідливі ласощі - при однаковій спадковості.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Голлівудській зірці Джорджу Клуні виповнилося 63 роки
06:30 06 тра 2024.
США вперше зупинили постачання боєприпасів до Ізраїлю
05:25 06 тра 2024.
Франція просить Ізраїль «довести до завершення» переговори з ХАМАС
03:30 06 тра 2024.
НБУ продав півмільярда доларів
01:15 06 тра 2024.
РФ обстріляла Дніпропетровщину
23:15 05 тра 2024.
У Харкові продовжує зростати кількість жертв російського удару
22:15 05 тра 2024.
Росія завдала удару по цивільній інфраструктурі під Полтавою
21:15 05 тра 2024.
Окупанти завдали ракетного удару по Слов'янській ТЕС
20:10 05 тра 2024.
Сі Цзіньпін прибув до Франції
19:15 05 тра 2024.
В Одесі стався гучний поліцейський скандал
18:15 05 тра 2024.
Кількість жертв російського удару по Харкову продовжує зростати
17:55 05 тра 2024.