Режим харчування більше впливає на ризик розвитку ряду захворювань, ніж спадковість.
Режим харчування під назвою «середземноморська дієта» вважається найбільш корисним для людини. Він покращує роботу серця, шлунково-кишкової системи, а також мозку.
В ході недавнього дослідження вчені визначили, які продукти довше підтримують мозок у робочому стані. Для цього вони проаналізували режим харчування декількох десятків добровольців, одні з яких мали генетичну схильністю до хвороби Альцгеймера, а інші - ні, повідомляє Alzheimer's Association.
Виявилося, що режим харчування більше впливає на ризик розвитку деменції, ніж спадковість. В учасників, які дотримувалися середземноморської дієти, це захворювання проявлялося рідше. А кращі показники демонстрували ті, хто їв багато риби і оливкового масла.
На особливу увагу заслужили результати досліджень в групі, схильній до хвороби Альцгеймера. У тих, хто правильно харчувався, вона виникала на 19% рідше, ніж у тих, хто дозволяв собі шкідливі ласощі - при однаковій спадковості.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Румунія видала Україні організатора відомого міжнародного наркосиндикату
12:55 30 кві 2024.
У МВС оголосили про створення ще однієї бойової бригади
12:45 30 кві 2024.
Астрономи знайшли доказ існування Дев'ятої планети Сонячної системи
12:30 30 кві 2024.
Зрадниця шпигувала за понтонними переправами ЗСУ
12:15 30 кві 2024.
Окупанти вдарили КАБами по Харкову
11:55 30 кві 2024.
Естонія відмовилася депортувати українських чоловіків
11:33 30 кві 2024.
Ісландія схвалила довгострокову підтримку України
11:15 30 кві 2024.
«Вишиваємо Перемогу»: з’явився проморолик до Всесвітнього дня вишиванки
11:00 30 кві 2024.
У Міноборони озвучили премії за знищену техніку
10:55 30 кві 2024.
Окупанти атакували об'єкт критичної інфраструктури на Херсонщині
10:45 30 кві 2024.
Нейробіологи знайшли генетичну причину хвороби Паркінсона
10:30 30 кві 2024.