Рослина містить вітаміни A і B, волокна, марганець, кальцій і магній.
Вчені з США назвали чорницю продуктом зі суперздібностями. Вона скорочує ризик появи хвороб серця.
У разі щоденного прийому цієї ягоди відбувається поліпшення функціоналу артерій і зниження рівня холестерину у дорослих людей з метаболічним синдромом. Група дослідників зі Штатів в компанії своїх англійських колег провели досвід з участю 138 осіб, які хворіли на ожиріння. У всіх них був вищезгаданий метаболічний синдром: група хвороб, що включає в себе високий тиск і значний рівень тригліцеридів.
Далі експерти розділили добровольців на три групи, одна з яких з'їдала одну чашку чорниці в день, друга тільки півсклянки, а третій запропонували вживати плацебо. Підсумок такого експерименту показав істотну ефективність чорниці в якості прийнятого продукту харчування. Одна чашка ягоди на день протягом шести місяців сприяла поліпшенню гнучкості артерій і їх чутливості, а також ліквідації токсичних жирів з крові.
Чорниця - їстівні ягоди, які також використовують в медицині. Часто цю культуру вирощують на альпійських гірках. Відносять чорницю до вересових, перш виділяли в Брусничні. Активно застосовують ягоду для приготування пирогів, джемів і напоїв, а також меду. У них достатньо вітамінів A і B, волокон, марганцю, кальцію і магнію. Вважається, що чорниця допомагає лікувати очні захворювання.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
На Дніпропетровщині засудили банду «волонтерів»
02:20 11 тра 2024.
Штучний інтелект навчився брехати
00:45 11 тра 2024.
У США не очікують від росії серйозних проривів у Харківській області
23:20 10 тра 2024.
Джастін Бібер стане батьком
22:45 10 тра 2024.
США продовжують стримування Китаю
22:30 10 тра 2024.
У НАТО спрогнозували найближчу військову ситуацію в Європі
22:15 10 тра 2024.
У Ташкенті відбувся III Міжнародний інвестиційний форум за участю представників України
21:45 10 тра 2024.
Яка погода чекає на українців на вихідних, розповіла синоптик
21:15 10 тра 2024.
Легендарний рок-музикант, що страждає від деменції, взятий під опіку
20:45 10 тра 2024.
В Україну надійде нова партія військової допомоги від США
20:30 10 тра 2024.