Інсульт - підступне захворювання.
Якщо ви ставитеся серйозно до питання свого здоров'я і здійснюєте комплекс необхідних профілактичних заходів, то ви значно знижуєте ризики розвитку будь-яких небезпечних захворювань. Однак інсульт настільки підступний, що навіть після своєчасної медичної допомоги може мати ряд сумних наслідків.
Група зарубіжних медиків проаналізувала дані з цього питання і змогла скласти список необхідних для запобігання інсульту заходів профілактики.
Отже, на що варто звернути увагу:
- завжди тримайте показники тиску на контролі. Справа в тому, що гіпертонія в рази збільшує ризики розвитку інсульту і інших небезпечних захворювань. Якщо у вас почав часто підніматися тиск, то варто проконсультуватися з лікарем;
- таким же чином йдуть справи і з рівнем холестерину, який може зробити негативний вплив на серцево-судинну систему. Намагайтеся регулярно його перевіряти;
- здоровий спосіб життя. Все дуже просто: відмовляємося від шкідливих звичок і шкідливої їжі, їмо правильно, менше нервуємо, частіше виходимо на прогулянки на свіжому повітрі і намагаємося мислити позитивно.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
На Волині розливали «елітний» алкоголь
04:40 14 тра 2024.
РФ роздає окупантам українські землі
02:20 14 тра 2024.
Партія "Альтернатива для Німеччини" офіційно підозрюється в екстремізмі
00:45 14 тра 2024.
Вчені зняли на відео, як рослина «розмовляє» зі своїм сусідом (Відео)
23:45 13 тра 2024.
Оголошено стартову ціну приватизації київського готелю "Україна"
23:20 13 тра 2024.
Розкрито таємницю "Мони Лізи"
22:45 13 тра 2024.
У США оголосили про новий пакет військової допомоги Україні
22:30 13 тра 2024.
Дональд Трамп випереджає Джо Байдена у п'яти ключових штатах
22:15 13 тра 2024.
Названа країна, яка поставить в Україну винищувачі F-16
21:45 13 тра 2024.
Німеччина має робити для України більше, ніж зараз
21:30 13 тра 2024.
Завтра в Україні буде цікава неординарна погода – синоптик (Карта)
21:15 13 тра 2024.