Такою їжею виявилися курячі яйця.
Дієтологи, що представляють академічний центр медичних наук в Далласі, розповіли, що курячі яйця є найкориснішою їжею. У них міститься велика кількість необхідних людині вітамінів і мінералів. До складу одного курячого яйця входить 372 мг холестерину. Також в ньому міститься холін, залізо, тваринний білок і цинк, повідомили наукові співробітники.
При вживанні яєць можна регулювати апетит, поліпшити стан здоров'я і функціонування мозку. Інформацією про нове дослідження фахівці поділилися з виданням Сursorinfo.
Якщо продукт включити в раціон при вагітності, то можна захистити плід від вроджених дефектів. До складу яєць входять фолієва кислота і вітамін B12.
Їх вживання сприяє збереженню зору і зміцненню кісток. При виникненні проблем зі здоров'ям необхідно звернутися до лікаря за консультацією.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Названо ранковий напій, який викликає стрес
07:28 14 тра 2024.
Зграя косаток потопила в Гібралтарській протоці вітрильну яхту
06:30 14 тра 2024.
На Волині розливали «елітний» алкоголь
04:40 14 тра 2024.
РФ роздає окупантам українські землі
02:20 14 тра 2024.
Партія "Альтернатива для Німеччини" офіційно підозрюється в екстремізмі
00:45 14 тра 2024.
Вчені зняли на відео, як рослина «розмовляє» зі своїм сусідом (Відео)
23:45 13 тра 2024.
Оголошено стартову ціну приватизації київського готелю "Україна"
23:20 13 тра 2024.
Розкрито таємницю "Мони Лізи"
22:45 13 тра 2024.
У США оголосили про новий пакет військової допомоги Україні
22:30 13 тра 2024.
Дональд Трамп випереджає Джо Байдена у п'яти ключових штатах
22:15 13 тра 2024.
Названа країна, яка поставить в Україну винищувачі F-16
21:45 13 тра 2024.