Три звички, які знижують рівень інтелекту, назвав невролог

На рівень інтелекту можуть згубно вплинути три звички. Щоб мозок відпочивав, а інтелект розвивався, потрібно робити перерви у роботі та менше часу проводити в інтернеті. Про це попередив невролог Євген Мосін.

Так, багатогодинні сидіння в соціальних мережах поступово позбавляють людину здатності самостійно мислити та аналізувати ситуацію. А через зайве інформаційне навантаження ми швидше втомлюємося, стаємо розсіяними та забудькуватими.

Читайте також: Чинник, що сигналізує про наближення деменції, виявили вчені

Друга звичка – віртуальні друзі. Саме живе спілкування допомагає формуванню нових нейронних зв'язків у головному мозку, забезпечуючи його розвиток. В онлайн-режимі цього не станеться.

Згубно відбивається на інтелекті і прагнення працювати під час хвороби або у стані сильної втоми чи перевтоми. Це непомітно вбиває безліч клітин, постійно запалюючи мозок і поступово знижуючи когнітивні функції. У результаті навіть після одужання можуть виникнути проблеми з пам'яттю та вирішення звичних завдань.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Як спека впливає на мозок, пояснили лікарі