Стоматолог розповіла, як не варто чистити зуби

Щоденний ритуал чищення зубів необхідний для збереження здоров'я зубів і порожнини рота. Основна причина, з якої потрібно чистити зуби, - це запобігання утворенню нальоту - плівки бактерій, яка покриває ваші зуби, якщо ви не чистите їх належним чином. Нарощування зубного нальоту сприяє захворюванню ясен і карієсу. Однак якщо ви робите щось кожен день, це не обов'язково означає, що ви робите це добре.

Багато людей вважають, що чистка зубів після їжі є найдієвішим способом зберегти здоров'я зубів. Однак, за словами стоматолога Ханни Кінселл, це може принести більше шкоди, ніж користі повідомляє Express.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

«Багато людей чистять зуби відразу після їжі, тому що вони вважають, що важливо швидко позбутися від їжі», - говорить експерт.

Але чистка зубів після їжі може пошкодити ніжну зубну емаль, яка є першою і найважливішою лінією захисту від карієсу.

Читайте також: Як позбутися від зубного болю в домашніх умовах

Це пов'язано з тим, що продукти, що містять лимонну кислоту, можуть на деякий час пом'якшити зубну емаль, а чистка зубів відразу після їжі призведе до її пошкодження, пояснює Кінселл. Чистити зуби краще через півгодини після прийому їжі.

Ще однією розповсюдженою помилкою при чищенні є сильний тиск на щітку і, отже, зуби. Занадто великий тиск може призвести до повільного руйнування емалі, до підвищеної чутливості і викликати всихання і ерозію ясен.

Читайте також: Як позбутися від неприємного запаху з рота

Фото: pixabay.com

Олена Коваль

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.