Небезпечну дозу кофеїну для здоров'я визначили вчені

Дослідницька група з Університету Південної Австралії встановила кількість чашок кави, яке можна пити щодня. Результати дослідження були опубліковані в журналі The American Journal of Clinical Nutrition, передає Focus Online.

Крім того, австралійські вчені з'ясували, яка доза є небезпечною для здоров'я. Для цього вони вивчили стан близько 350 тисяч осіб у віковому діапазоні від 37 до 73 років. З'ясувалося, що вживання більше шести чашок кави в день пов'язано зі збільшенням ризику проблем з серцем до 22%. За їх словами, кофеїн у великих кількостях піднімає артеріальний тиск, робить людину більш нервовим, підвищує навантаження на серце і збільшує ризик інсульту та інфаркту.

Відзначається, що дане дослідження є першим, коли фахівці змогли встановити верхню межу споживання кави у випадку охорони здоров'я серця і судин.

«Ті, хто п'є багато кави, можуть нервувати, дратуватися або навіть відчувати нудоту», - вважає Еліна Хіппенен, директор Австралійського центру точного здоров'я при Університетському онкологічному дослідному центрі.

При цьому помірне споживання кави позитивно впливає на організм, відзначили фахівці.

Як раніше повідомляла lenta.ua, названі три продукти, термін придатності яких не має терміну дії.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.