Названі чотири корисних властивості зеленого чаю

З давніх часів чай вважається напоєм, корисним для здоров'я, його люблять за унікальні смакові якості і властивість дарувати бадьорість. Сьогодні вчені проводять все більше досліджень, щоб з'ясувати, як же насправді чай діє на організм людини. Зокрема, зелений чай - це напій, що не просто втамовує спрагу. У ньому багато корисних речовин, які справляють  позитивний вплив на людину. Про це пише портал Healthmatters.

Покращує роботу мозку

Читайте також: Кількість чашок чаю в день, корисних для здоров'я, назвали вчені

Зелений чай здатний поліпшити пам'ять, когнітивні функції, підвищити увагу. За це відповідає кофеїн. Біоактивні сполуки, що містяться в напої, можуть захистити мозок від ряду дегенеративних захворювань, За даними дослідження, опублікованого в Національній медичній бібліотеці США, вживання цього виду чаю пов'язано зі зниженням ризику розвитку хвороби Паркінсона.

Дарує свіжий подих

Поліфеноли зеленого чаю корисні для порожнини рота. Ці речовини здатні знизити ризик інфекцій. Також доведено, що екстракт зеленого чаю і його основний компонент, EGCG, можуть впливати на бактерії, що викликають неприємний запах із рота.

Знижує ризики захворювань серця і судин

Зелений чай дарує шанси знизити рівень як загального, так і «поганого» холестерину - ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ). Як відомо, останній є одним з факторів ризику виникнення хвороб серця і судин.

Допомагає в боротьбі із зайвою вагою

Екстракт зеленого чаю також може допомогти в боротьбі з жировими відкладеннями, особливо в області живота. Вчені припускають зв'язок механізму, за допомогою якого катехіни чаю допомагають боротися із зайвою вагою, зі збільшенням витрат енергії.

Фото: freepik.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Що потрібно їсти і пити, щоб не провокувати онкологію, з'ясували вчені