
Недостатній нічний сон раніше був пов'язаний із підвищеним ризиком ішемічної хвороби серця.
Вчені з Каролінського інституту з'ясували, що дефіцит нічного сну підвищує ризик тромбозу артерій ніг на 74%. Дослідження опубліковано в European Heart Journal.
Понад 200 млн людей у всьому світі страждають на захворювання периферичних артерій (ЗПА), при якому артерії в ногах закупорюються тромбами. Це призводить до обмеження кровотоку, зниження якості життя та збільшує ризик інсультів та інфарктів.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У новому дослідженні взяли участь понад 650 тисяч осіб. При аналізі даних 53,4 учасників вчені з'ясували, що сон менше п'яти годин на добу був пов'язаний із майже подвоєним ризиком ЗПА порівняно зі сном о сьомій-вісім годинах.
Цей висновок було підтверджено подальшим аналізом 156 тис. та 452 тис. осіб. При цьому зв'язок між порушеннями сну та тромбозом артерій був двоспрямованим: короткий нічний сон може підвищити ймовірність розвитку ЗПА, а наявність ЗПА збільшує ризик дефіциту сну.
Вчені вважають, що необхідні додаткові дослідження для того, щоб перервати двонаправлений зв'язок між дефіцитом сном та ЗПА. Вони припускають, що фізична активність та здоровий спосіб життя загалом можуть знизити ризик розвитку ЗПА. А пацієнтам із ЗПА може бути потрібний прийом знеболювальних, щоб відновити якість сну.
Недостатній нічний сон раніше був пов'язаний із підвищеним ризиком ішемічної хвороби серця, яка також спричинена закупоркою артерій.
Фото: Freepik.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Як впоратися з безсонням за допомогою ковдри, з'ясували вчені
Читайте також: Медики назвали продукти, які допоможуть покращити сон
Олена КовальНовини
Нічний обстріл України: вбито 4 людей, 44 – поранено
16:15 07 вер 2025.
Літак прем'єр-міністра Вірменії вперше пролетів над Азербайджаном
15:55 07 вер 2025.
Російські дрони атакували Слов'янськ, є жертви
15:15 07 вер 2025.
У Києві обмежать рух транспорту
14:55 07 вер 2025.
Окупанти обстріляли житлові будинки в Одесі, є поранені
14:15 07 вер 2025.
У серпні повернуто у 5 разів більше, ніж втрачено, - Сирський
13:55 07 вер 2025.
Путін готовий зустрітися із Зеленським, - Фіцо
13:15 07 вер 2025.
Окупанти обстріляли наметовий табір на Сумщині, є жертви
12:55 07 вер 2025.
У Києві зросла кількість поранених
12:15 07 вер 2025.
РФ атакувала Дніпропетровщину дронами та ракетами, є жертви
11:55 07 вер 2025.
Окупанти пошкодили десятки будинків у Запоріжжі
11:30 07 вер 2025.