Медики з'ясували ще одну небезпеку безсоння

Вчені довели, що безсонні ночі провокують захворювання кишківника. Відповідне дослідження проведено в приватному Фонді Шампалімо в Португалії. Результати роботи представлені на сторінках видання Nature.

Фахівці довели, що ефективність групи імунних клітин, які мають значний вплив на роботу травної системи, залежить від біологічного годинника. Безсоння або систематичне порушення періодів сну і неспання провокують певні збої у взаємозв'язку циркадних ритмів та імунної функції кишківника.

Про те, що нічна робота, а також часті перельоти зі зміною часових поясів та інші аналогічні фактори, провокують у людини ожиріння і збої в роботі шлунково-кишкового тракту, вченим відомо давно. Нова робота португальських фахівців довела, що функція імунних клітин кишківника безпосередньо залежить від циркадних ритмів мозку. Найбільш страждає від подібних збоїв один вид таких клітин - ILC3. Це вроджені лімфоїдні одиниці, які покликані контролювати цілісність епітелію, боротися з інфекціями і брати участь в метаболізмі ліпідів.

В ході експериментів на мишах було встановлено, що у гризунів, які страждали від порушення циркадних ритмів, кількість цих клітин значно зменшувалася, що провокувало сильні запальні процеси, збій в роботі захисних функцій і накопичення надлишкових жирових мас. Португальські фахівці рекомендують спати близько 7-8 годин на добу. Саме стільки часу потрібно організму на відпочинок і відновлення сил.

Фото: zdorovieinfo

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.