Медики з'ясували, чим новорічні свята небезпечні для здоров'я людей

Доктор Аміт Шах, терапевт із клініки Майо, одного з найбільших приватних медичних та дослідницьких центрів у світі, розповів, що самотність у період зимових свят пов'язана з високим ризиком інсульту, серцевого нападу, депресії та тривоги. Про це повідомляє Mayo Clinic.

Лікар пояснив, що самотність завдає організму людини шкоди, порівнянної з ожирінням, курінням та алкоголізмом. Соціальна ізоляція – відсутність контактів з іншими людьми, може спровокувати розвиток тривожного та депресивного розладів. Без належного лікування захворювання здатні прогресувати та провокувати ризиковану поведінку. Воно може призвести до втрати здоров'я, фізичного чи соціального добробуту особистості.

Читайте також: Медики назвали продукти, які посилюють тривогу та депресію

Крім того, самотні люди з депресією та тривогою інколи роблять саморуйнівні дії — наносять собі каліцтва, зловживають алкоголем та нікотином. Так відбувається тому, що в період зимових свят самотність відчувається особливо гостро. Шкідливі звички також підвищують ризик інфаркту та інсульту.

Лікар Шах розповів, що спілкування з іншими людьми може стати кроком до покращення загального стану здоров'я. Якщо людині важко заводити знайомства у реальному світі — краще буде скористатися соціальними мережами. Крім того, лікар рекомендує самотнім людям та їхнім близьким з'ясувати, у чому причина соціальної ізоляції. Якщо людина стає замкненою, тому що страждає на якісь захворювання, необхідно якомога раніше звернутися до лікаря.

Фото: Depositphotos

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики з'ясували, як знизити ризик інсульту та серцевих захворювань