Медики розповіли, як зробити каву «еліксиром довголіття»

Кава один з найдемократичніших напоїв в плані добавок. Кава з молоком і вершками, з цукром, імбиром, з маслом і зефіром - величезна кількість варіацій і експериментів є в багажі кожного кофемана. Однак, є один інгредієнт, який робить каву в два рази корисніше - це лимон. Приємну звістку публікує bazaar.

При цьому, абсолютно не важливо, додасте ви в чашку часточку лимона або просто наллєте лимонний сік. Кава з лимоном має зовсім незвичайний смак, але є надзвичайно популярною. Крім того, кава з лимоном з'єднує воєдино всі позитивні якості обох своїх складових.

По-перше, організм отримує подвійну дозу антиоксидантів, оскільки флавоніди, якими багата кава, під впливом вітаміну С з лимона, в два рази активніше впливають на вільні радикали. Зрозуміло, вітамін С позитивно впливає на імунітет. Однак і кофеїн допомагає зміцнювати природний захисний бар'єр людського організму.

Крім того, кавові зерна містять корисні для людини мінерали і вітаміни групи В. Ще активні речовини в каві і лимоні мають властивості позбавляти від сонливості, підвищують рівень працездатності та концентрації уваги, покращують пам'ять. При цьому не варто забувати, що кава корисна в помірних кількостях в першій половині дня.

Читайте також:

Як кава впливає на мозок людини

Названі найкорисніші способи приготування кави

Який напій сприяє зміцненню пам'яті

Фото: Pixabay.com

Олена Коваль

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.