З безсонням можна боротися за допомогою рефлексотерапії.
Подолати безсоння без застосування сильнодіючих препаратів допоможе особливий масаж рук стверджують зарубіжні фахівці. Експерти з'ясували що з безсонням можна боротися за допомогою рефлексотерапії, заснованої на точковому впливі на ті чи інші ділянки тіла.
Впливаючи на точки акупунктури, можна не тільки поліпшити загальний фізичний стан, а й підвищити показники психоемоційного здоров'я. Всі ці фактори позначаються найпозитивнішим чином на здатності організму занурюватися в глибокий і здоровий сон.
Ефективність цієї методики доведена п'ятьма тисячами років застосування, так що мова йде про дуже результативний спосіб боротьби з безсонням.
Натискаючи на точки, асоційовані з центральною нервовою системою і органами дихальної системи, можна досягти вражаючих результатів, а також навчитися швидко засинати без використання снодійного.
"Розтирання, наприклад, великого пальця, а також натискання на нього, допомагає позбутися від зайвих думок, що не дозволяють розуму зануритися в сон" - відзначають фахівці.
Вам, безумовно, буде потрібно деяка практика, однак потенційна вигода варто того, щоб освоїти особливий масаж рук, розроблений тисячу років тому для боротьби з безсонням.
Фото: narodna-pravda.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
РФ тестує в Україні ракети для Північної Кореї
04:40 02 тра 2024.
СБУ затримала банду «чорних зброярів»
02:20 02 тра 2024.
У канадському парламенті сталася словесна бійка
00:45 02 тра 2024.
Вчені навчилися змінювати групу крові людини
23:45 01 тра 2024.
Технічні працівники кінофестивалю в Каннах погрожують його зірвати
23:20 01 тра 2024.
Російській soft power поставили заслін
22:45 01 тра 2024.
Про нові санкції щодо росії оголосив Мінфін США
22:30 01 тра 2024.
Росія порушила Конвенцію про заборону хімічної зброї
22:15 01 тра 2024.
Мобільні телефони потрапили до зони ризику
21:45 01 тра 2024.
Україна готує сім нових двосторонніх угод безпеки
21:30 01 тра 2024.