Медики розповіли про користь сміху для здоров'я

Вчені з різних установ в Туреччині, Південній Кореї і Росії визнають користь сміху. Фахівці стверджують, що він важливий для судин, легенів, а також робить позитивний вплив на фізичні функції.

Експерти, що представляють університет Хаджеттепе в Туреччині, провели дослідження і встановили, що практика групового сміху надає позитивний ефект на фізичні функції і психосоціальні показники у людей похилого віку. Південнокорейські вчені з університету Ча провели свої спостереження і заявили, груповий сміх, супроводжуваний музикотерапією, позитивно впливав на жінок, у яких діагностували гінекологічні види раку. Були зафіксовані поліпшення за показниками стресу і депресії.

Медики вважають, що сміх позитивно впливає на судини і органи дихання шляхом посилення кровопостачання тканин і органів. Цю думку підтверджує і онлайн-лабораторія Lab4U. Виявляється, сильний сміх змушує людину глибоко дихати, а це прискорює оновлення кисневих запасів в клітинах, також розправляються бронхи і легені.

Фото: Pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.