Деякі популярні засоби лише погіршують становище.
Зима - не тепла пора року. В цей час хочеться залишитися вдома, укутатися в теплий плед і пити гарячий чай. Однак деякі любителі тепла часто припускаються помилок. За совами лікаря Тома Кассаба, тіло повинне підтримувати постійну температуру. Тому, коли людина п'є занадто гарячий напій, його тіло потіє і потім остигає швидше. Найкраще пити теплі напої, наприклад, трав'яні чаї або бульйони, - саме так вийде зігрітися і не втратити тепло, ссобщает Le Figaro.
Медики попередили, що взимку не обов'язково споживати більше калорійної їжі. Жир, навпаки, лише уповільнює травлення, до того ж зайві кілограми стають причиною багатьох захворювань. Однак в страви треба додавати більше спецій, тому що вони допоможуть зігрітися і зміцнять імунітет. Найкраще з цим впораються імбир, часник і кориця.
Під час холодів не варто зловживати спиртним. Деякі види алкоголю розширюють кровоносні судини, через що організму лише стає холодніше. За словами Кассаба, дія напою переносить внутрішнє тепло до поверхні тіла, тому у людей і червоніють щоки. Коли сп'яніння закінчується, а судини перестають розширюватися, людям стає холодніше.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Про блекаут по всій Україні попередили в «Укренерго»
13:55 08 тра 2024.
Суд заарештував ексголову Фонду держмайна
13:30 08 тра 2024.
Окупанти пошкодили критичну інфраструктуру у Запоріжжі
13:15 08 тра 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
12:55 08 тра 2024.
Некрополь доримського залізного віку знайдено під Неаполем (Фото)
12:45 08 тра 2024.
Українців попередили про відключення світла
12:30 08 тра 2024.
РФ завдала комбінованого удару по Дніпропетровській області
12:15 08 тра 2024.
Окупанти пошкодили об'єкти критичної інфраструктури у двох областях
11:55 08 тра 2024.
Правопорушник-рецидивіст у день похорону скалічив батька загиблого героя
11:45 08 тра 2024.
Працівники ТЦК викрали українського футболіста
11:30 08 тра 2024.
РФ обстріляла вокзал у Херсоні
11:15 08 тра 2024.