Медики пояснили, як діє на організм стакан води, випитий натщесерце

Німецьким ученим вдалося підтвердити користь вживання склянки води натщесерце. Дослідження за участю добровольців показало, що якщо кожен день пити чисту воду на порожній шлунок, то можна оптимізувати метаболізм і привести в норму стан шкіри і волосся.

Досвід, проведений вченими, був досить простим: група добровольців починала кожен свій день зі склянки чистої бутильованої води. Перші позитивні результати не змусили себе чекати - люди помітили поліпшення в обміні речовин, а також відзначили, що у них покращився стан шкіри - пропали почервоніння і всілякі висипання.

"Шкіра добровольців стала більш гладкою, плюс, у них покращився колір обличчя. І поліпшення торкнулися не тільки шкіри, але і волосся, які стали набагато більш живими. Регулярне вживання води натще дозволило привести в порядок метаболізм, який у випробовуваних прискорився приблизно на двадцять відсотків . Йдеться про хорошу профілактику ожиріння, тому можна говорити про те, що стакан води з ранку на порожній шлунок - це простий і дієвий спосіб поліпшити стан свого організму ", - розповідають автори наукової роботи.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.