Яблучний оцет впливає на стан організму в цілому.
Звичку пити яблучний оцет кожен день багато хто вважає дуже корисною для здоров'я, але що відбувається з організмом насправді, якщо слідувати їй.
Яблучний оцет має широкий спектр переваг для здоров'я, але також слід знати, що його споживання може давати і негативні ефекти, повідомляє The Health Site. Що ж відбувається з тілом, якщо пити яблучний оцет кожен день:
Цукор в крові
Не тільки діабетики - практично кожна людина може відчути раптовий стрибок цукру в крові, що є результатом особливостей харчування. Коли такі сплески частішають, це загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Прийом яблучного оцту може допомогти стабілізувати рівень цукру в крові.
Інсулін
Його регулярне споживання знижує ризик діабету 2 типу, покращуючи чутливість клітин до інсуліну.
Травлення
Серед позитивних ефектів, які дає звичка пити яблучний оцет кожен день, можливо, найбільш важливим є те, що він здатний поліпшити функціонування травної системи.
Яєчники
Вживання яблучного оцту може полегшувати симптоми СПКЯ (синдром полікістозних яєчників), одного з найбільш частих захворювань, які розвиваються у жінок.
Профілактика раку
Хоча це ще не вважається доведеним, деякі наукові дослідження показують, що використання оцту знижує ймовірність розвитку злоякісної пухлини в організмі.
Кислотність
Його вживання в сирому і концентрованому вигляді може підвищити рівень кислотності аж до пошкодження слизової шлунку.
Зуби
Продукти, що мають кислу природу, є ворогом наших зубів: вони провокують ерозію зубної емалі. Яблучний оцет не є винятком. «Перед вживанням яблучний оцет необхідно розбавляти невеликою кількістю води - це обов'язкове правило. Щоб захистити від дії кислоти зубну емаль, пийте його через трубочку», - радять фахівці.
Кістки
Ряд досліджень свідчить, що споживання яблучного оцту протягом тривалого періоду часу може погано впливати на стан кісток через кислоти, вимиває мінерали, зокрема, калій.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Великобританія відмовилася вбивати російських окупантів
18:55 03 тра 2024.
Названа дієта, яка призводить до хвороби Альцгеймера
18:45 03 тра 2024.
Українських чиновників відправлять на війну
18:30 03 тра 2024.
НБУ ввів обмеження для банків та ломбардів
18:15 03 тра 2024.
У Києві «співробітник СБУ» виманював гроші у родичів військовополонених
17:55 03 тра 2024.
У південнокорейському Сеулі відкрито виставку малюнків українських дітей
17:45 03 тра 2024.
Українців чекає різке підвищення податків
17:30 03 тра 2024.
Благодійний фонд бізнесмена Костянтина Жеваго з початку повномасштабної війни надав силам оборони допомогу на 800 мільйонів гривень
17:25 03 тра 2024.
Російські війська масовано обстрілюють Донецьку область
17:15 03 тра 2024.
Окупанти розганяють черговий фейк про Сирського
16:55 03 тра 2024.