У всьому світі збільшується кількість смертей, пов'язаних з курінням електронних сигарет.
На тлі трагічних випадків, пов'язаних з курінням електронних сигарет, зарубіжні експерти представили увазі способи відмови від застосування пристроїв. Одним з варіантів боротьби є духовна практика.
Перше, що слід зробити, скласти список завдань, які можуть замінити час, пов'язаний з електронними сигаретами. Якщо згубна пристрасть асоціюється з розслабленням, то альтернативою є духовні практики, серед яких медитація і йога.
Читайте також: Медики розповіли, як електронні сигарети шкодять легеням
Не менш важливою є підтримка оточення, друзів, родичів, всі вони повинні знати про бажання попрощатися з згубною пристрастю. Сюди ж слід віднести групи підтримки, куди входять однодумці. У деяких випадках не виключається звернення до фахівця, так як мова йде про сильне звикання.
Нікотинова замісна терапія в свою чергу більш відома своєю роллю у відмові від куріння. Серед заходів боротьби: пластирі, жувальні гумки та інгалятори, які забезпечують нікотин. Вони дозволяють відвикнути і від впливу хімічних речовин. Не менш важливо читання інформації, пов'язаної з згубним впливом електронних сигарет.
Варто відзначити, що в усьому світі збільшується кількість смертей, пов'язаних з курінням електронних сигарет. Влада робить все можливе, щоб зупинити небезпечну тенденцію.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Винахідники розповіли, чому електронна сигарета не димить
Олена КовальНовини
Україна готує сім нових двосторонніх угод безпеки
21:30 01 тра 2024.
У Франції у книжкових покупках зростає частка старих книг
20:45 01 тра 2024.
У США планують замінити в Україні свої БМП на їх нову версію
20:30 01 тра 2024.
Глава МЗС Польщі розповів, коли закінчиться війна в Україні
20:15 01 тра 2024.
Російські пропагандисти розповсюджують черговий фейк про ЗСУ
19:55 01 тра 2024.
Голові морського порту намагалися дати величезний хабар
19:30 01 тра 2024.
До України масово поїде автомобільний непотріб – депутат Заблоцький знов лобіює поправки до розмитнення авто в Дії
19:26 01 тра 2024.
В Україні стрімко зростає кількість ДТП
19:15 01 тра 2024.
Окупанти вдарили «Ураганами» по Донецькій області
18:55 01 тра 2024.
Великдень 2024: як приготувати головну страву свята
18:45 01 тра 2024.