Взаємовідносини набагато важливіше, ніж фізичні вправи.
Коли виникають проблеми зі здоров'ям, люди часто вдаються до допомоги медиків, фахівців з харчування. Звичайно, все це необхідно зробити, якщо мова йде про фізичне здоров'я. Однак коли страждає тіло, то в занепад приходить загальне самопочуття людини. Якщо додати до звичайного лікування просте спілкування з людьми, стверджують фахівці, то людина може набагато швидше одужати.
Результати дослідження, проведені експертами показали вплив спілкування на самопочуття людини. Саме позитивне спілкування здатне зменшити стрес, а також збільшити частку щастя і благополуччя. Взаємовідносини набагато важливіше, ніж фізичні вправи.
Співавтор дослідження професор інформатики та інженерії Університету Нотр-Дам Нітеш Чавла зазначив, що часто підтримка сім'ї і близьких надає набагато більший вплив на психічне і фізичне здоров'я, ніж медичне втручання.
Здорове соціальне життя може помітно поліпшити настрій і сон, підштовхує до скоєння позитивних дій, а також зміцнює роботу серцево-судинної системи і в результаті сприяє одужанню. Також дослідження підтвердили можливість посилення ефекту здорового поведінки при фізичних навантаженнях.
Читайте також: Визначено найбагатші сім'ї світу
Фото: super.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Психологи визначили, скільки потрібно працювати, щоб зберегти здоров'я
Олена КовальНовини
У розшук в Росії оголосили Порошенка та українських воєначальників
21:00 04 тра 2024.
На Великдень українцям пообіцяли комфортну погоду
20:00 04 тра 2024.
Уночі українці матимуть змогу побачити рідкісне небесне шоу
18:30 04 тра 2024.
Окупанти вдарили ракетами по Харкову та Одещині – є влучення
18:00 04 тра 2024.
Кому із чоловіків від 18 до 60 років не обов’язково з’являтися у ТЦК – роз’яснення Генштабу
17:30 04 тра 2024.
У ПЦУ прокоментували великодні традиції, що склалися в Україні
17:00 04 тра 2024.
США забезпечать Україну покращеними авіабомбами JDAM-ER
16:30 04 тра 2024.
МВС РФ оголосило у розшук Володимира Зеленського
16:00 04 тра 2024.
Благодатний вогонь зійшов у храмі Гробу Господнього в Єрусалимі
15:20 04 тра 2024.
Втрати РФ в Україні найближчим часом спрогнозувала розвідка Британії
15:00 04 тра 2024.