Медики назвали спосіб, як знизити ризик серцевого нападу за 20 секунд

Обійми близької людини, як і сміх, мають лікувальний ефект і благотворно діють організм людини. Дослідження вчених із США показали, що обійми підвищують рівень окситоцину в організмі. Про це пише Diario da Republica.

Недолік цього гормону призводить до того, що людям важче прив'язуватися до партнерів, а жінкам взагалі досягати оргазму. Окситоцин знижує рівень кортизолу (гормон стресу) в організмі, відповідно зменшується ризик серцевих та інших захворювань.

Читайте також: Медики назвали чоловічий гормон, який може передбачити майбутнє здоров'я

Дослідники перевірили експеримент із закоханою парою. Молоді люди просили обійматися протягом 20 секунд, після чого рівень окситоцину в їх організмах різко підвищувався. Цей гормон підвищувався і при обіймах добрих друзів, але кількість окситоцину не була такою великою, як у закоханих.

Австралійський психолог Ентоні Грент впевнений, що людські дотики сприятливо впливають і на фізичне, і на ментальне здоров'я. Обійми знижують тиск і уповільнюють пульс, зміцнюють імунну систему і навіть полегшують біль. Коли при обіймах рівень кортизолу знижується, це допомагає боротися зі стресом, тривогою та самотністю.

Фото: Depositphotos

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики назвали простий спосіб позбутися стресу