Медики назвали шкідливі для сексуального здоров'я звички

Зарубіжні фахівці назвали найшкідливіші для сексуального життя звички. Зокрема, не на користь для інтимного життя працюють оральні контрацептиви.

Згідно з дослідженнями, секс корисний для здоров'я і робить людей щасливішими. З іншого боку, незадоволеність в цьому відношенні пов'язана з більш низькою якістю життя і благополуччям. Щоб оживити інтимне життя, експерти радять відмовитися від шкідливих звичок, які потенційно вбивають потяг.

Одна з рекомендацій - перестати захоплюватися нездоровим харчуванням, яке представляє собою рафіновані вуглеводи, наприклад, присутні в білому борошні. Їх надлишок не тільки призводить до збільшення ваги, але і підвищує рівень естрогену.

Табу слід встановити і на смажені харчові вироби, які зменшують лібідо. Зворотним ефектом володіють капустяний і морквяний соки, селера, гранат, допомагають притоку крові до статевих органів.

Наступна шкідлива звичка - протизаплідні таблетки. Суть в тому, що представниці прекрасної статі при їх прийомі частіше відчувають сексуальну дисфункцію.

Куріння сигарет впливає негативним чином на весь організм, в тому числі і зменшує сексуальне бажання, людина починає відчувати себе менш задоволеним. Тютюновий дим при цьому пошкоджує кровоносні судини, що прямим чином позначається на ерекції. У гіршому випадку згубна звичка може призвести до безпліддя.

Сюди ж відноситься зловживання алкоголем. Фахівці при цьому не радять занадто часто займатися сексом через зниження потягу. Краще зосередитися на створенні середовища, яка викликає бажання.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.