Медики назвали п'ять продуктів, що викликають розвиток целюліту

Експерт в області здорового харчування Наталія Кальве в бесіді з журналістами іспанського видання La Vanguardia назвала п'ять продуктів харчування, які сильніші за інших провокують розвиток даної проблеми.

За словами фахівця, прямої залежності ризику розвитку целюліту від зайвої ваги не існує. Досить часто з даною проблемою стикаються досить стрункі жінки, оскільки викликана вона деформацією жирових тканин. Для вирішення цієї проблеми їм необхідно уникати деяких продуктів, які сильніше за інших сприяють формуванню целюліту. До таких продуктів Кальве зарахувала кофеїн, ковбаси, солодку газовану воду, білий хліб, а також пластівці, особливо на сніданок.

Як зазначає експерт, більшість пластівців є продуктами, які пройшли відразу кілька етапів переробки, а тому в їх складі є багато цукру, а також рафіноване борошно. Останнє, до слова, є вагомою причиною для відмови від вживання білого хліба. Що стосується солодкої газованої води, то вона значно гірше, ніж звичайна вода, підтримує процес гідратації, що також призводить до утворення целюліту.

Схожим ефектом володіє і ковбаса, оскільки до її складу входить м'ясо глибокої переробки з неякісними жирами. Наталія Кальве також підкреслила, що кофеїн негативно діє на жирові тканини за тим же принципом, що і газована вода, оскільки затримує рідину в організмі і перешкоджає насиченню клітин киснем.

Фото: pixnio.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.