Медики назвали продукт, який зміцнює серцево-судинну систему

У новому дослідженні за участю експертів із Королівського коледжу Лондона було виявлено, що щоденне вживання журавлинного порошку протягом місяця покращує функцію судин у здорових чоловіків, що пов'язано з певними профілями метаболітів плазми. Результати дослідження було опубліковано в англомовному журналі Food & Function.

Перед поточним дослідженням було проведено пілотне дослідження із п'ятьма здоровими молодими чоловіками. При цьому повинна бути підтверджена біологічна активність порошку ліофілізованого з цілих ягід журавлини. Це дослідження дійшло висновку, що споживання збільшує дилатацію, опосередковану потоком (FMD).

Читайте також: Кардіологи назвали найкращу їжу для здоров'я серця

Що таке опосередкована потоком дилатація?

Дослідники пояснюють, що розширення, опосередковане потоком, є чутливим біомаркером ризику серцево-судинних захворювань та вимірює, як розширюються кровоносні судини зі збільшенням кровотоку.

В основному дослідженні було обстежено 45 здорових чоловіків. Вони були поділені на дві групи. Чоловіки в одній групі споживали дев'ять грамів порошку журавлини щодня протягом одного місяця, що еквівалентно вживанню 100 грамів свіжих журавлин на день.

З іншого боку, учасники другої групи отримували лише плацебо. Потім команда вивчила, як споживання журавлини впливає на здоров'я серцево-судинної системи.

Через місяць експерти виявили, що в учасників, які споживали журавлину, спостерігалося значне покращення опосередкованої потоком дилатації, що свідчить про покращення функції серця та кровоносних судин.

«Збільшення кількості поліфенолів і метаболітів у циркулюючій крові та пов'язане з цим поліпшення опосередкованого кровотоком розширення після вживання журавлини підкреслює важливу роль, яку журавлина може грати у профілактиці серцево-судинних захворювань», — пояснює автор дослідження доктор Ана Родрігес-Матеос з Королевського прес-релізі.

Також було показано, що ці поліпшення здоров'я серцево-судинної системи можуть бути досягнуті за допомогою лише такої кількості журавлини, яку абсолютно безпечно вживати щодня.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики пояснили, які п'ять популярних напоїв можуть стати причиною серцевого нападу