
Пшоно знижує рівень цукру в крові і знижує ризик захворювань.
Відповідно до недавнього дослідження, вживання проса може знизити ризик розвитку діабету 2 типу та нормалізувати рівень цукру в крові при діабеті. Таким чином, регулярні прийоми їжі з пшоном можуть бути корисні як для лікування діабету 2 типу, так і для профілактики. Результати метааналізу опубліковані в спеціалізованому журналі «Frontiers in Nutrition».
Просо було традиційним основним продуктом харчування в багатьох частинах світу, але за останні 50 років його все частіше замінюють такі культури, як рис, пшениця і кукурудза. Однак в даний час інтерес до цієї древньої культури знову зростає, - повідомляє провідний автор дослідження доктор Сита Аніта.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У своєму поточному дослідженні дослідники порівняли вплив різних видів проса на діабет з іншими видами зерна, такими як очищений рис, кукурудза і пшениця. За словами професора Яна Гивенса, співавтора дослідження і директора Інституту харчових продуктів, харчування і здоров'я (IFNH), було показано, що просо призводить до більш низького глікемічного індекса і більш низького рівня цукру в крові у учасників, ніж рослини порівняння.
«Ці результати підтверджують, що споживання проса може поліпшити контроль цукру в крові», - пишуть дослідники. Метааналіз показує, що просо може грати багатообіцяючу роль в лікуванні і профілактиці діабету 2 типу.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Названо «незвичайний» сексуальний симптом діабету
Читайте також: Дослідники виявили нову причину розвитку діабету
Олена КовальНовини
Нічний обстріл України: вбито 4 людей, 44 – поранено
16:15 07 вер 2025.
Літак прем'єр-міністра Вірменії вперше пролетів над Азербайджаном
15:55 07 вер 2025.
Російські дрони атакували Слов'янськ, є жертви
15:15 07 вер 2025.
У Києві обмежать рух транспорту
14:55 07 вер 2025.
Окупанти обстріляли житлові будинки в Одесі, є поранені
14:15 07 вер 2025.
У серпні повернуто у 5 разів більше, ніж втрачено, - Сирський
13:55 07 вер 2025.
Путін готовий зустрітися із Зеленським, - Фіцо
13:15 07 вер 2025.
Окупанти обстріляли наметовий табір на Сумщині, є жертви
12:55 07 вер 2025.
У Києві зросла кількість поранених
12:15 07 вер 2025.
РФ атакувала Дніпропетровщину дронами та ракетами, є жертви
11:55 07 вер 2025.
Окупанти пошкодили десятки будинків у Запоріжжі
11:30 07 вер 2025.